カウンセリングは占いのように悩みに対する答えを与えるものではありません。

​話をする中で何故こんな事になったのか、何がストレスを与えているのか、悩みの原因を一緒に探っていき解決への手助けをします。カウンセリングは心理学的理論をベースに相談者の心理状態を改善する、もしくは本来あるべき状態に整えていくことを目的にしています。宗教やスピリチュアルなものではありません。カウンセリングはうつ病や対人恐怖症など心が病んでいる方が受けるようなイメージがあると思われますが、アメリカなどでは「心の調子を整えるため」に気軽に受ける方も多いようです。心理カウンセリングがもっと一般的に認知され気軽に利用されるように私も努力が必要です。